Nghiên cứu đã Đánh giá 36 nghiên cứu khác nhau, trong Đó đối tượng tham gia uống phổ biến hơn 5 cái đồ uống ngọt mỗi tuần và những nguyên tố nguy cơ do tiêu thụ nước ngọt trong suốt một thập kỷ qua.
Tin mới hôm nay cho hay hầu hết các dữ liệu đều cho thấy chứng cứ rõ ràng về mối can dự giữa nước ngọt sở hữu nâng cao cân và nguy thời cơ chứng chuyển hóa. Sự dư thừa trục đường sẽ ảnh hưởng đến mức độ insulin đưa các con phố vào máu. Điều này có thể góp phần "kích hoạt" hội chứng chuyển hóa và đái toá con đường typ 2 trong cơ thể.
Giáo sư Faadiel Essop, Đại học Stellenbosch (Nam Phi), tác fake của nghiên cứu này, cho biết: "Sự gia nâng cao tỉ lệ rối loàn tim mạch sở hữu can dự chặt chẽ có quá trình tỉnh thành hóa và chọn lọc các hành vi gây bất lợi cho sức khỏe như hút thuốc, ăn uống những thực phẩm nghèo dinh dưỡng, thừa calo".
Tin mới hôm nay cho biết GS Essop dẫn chứng: "Ví dụ, việc tiêu thụ quá nhiều tuyến phố đang nổi lên như 1 trong các đổi thay to https://www.harvard.edu/ nhất trong chế độ dinh dưỡng trên toàn cầu trong suốt một thập kỷ qua và đang được xem là duyên do chính gây ra bệnh tim mạch".
Và trong khi gần như chúng ta nghĩ rằng mang thể kiểm soát điều này bằng phương pháp uống những cái nước ngọt dành cho người ăn kiêng (không tuyến phố và chỉ chứa 10 calo năng lượng) thì những nghiên cứu cho thấy nó cũng gây ra những nguy cơ béo phì, đái dỡ con đường, bệnh tim và đột quỵ tương tự như nước ngọt thường ngày.
các ảnh hưởng của nước ngọt trong 1 tiếng đồng hồ
Tin mới hôm nay cho hay trang Therenegadepharmacist đăng chuyển vận inforgraphic về các tác động trong một tiếng đồng hồ của 1 lon nước ngọt đến cơ thể, đã chóng vánh được lan truyền trên mạng web.
10 phút đầu tiên: 10 thìa đường đã đi vào cơ thể bạn (lượng đường khuyến cáo sử dụng cho 1 ngày).
20 phút: Nồng độ các con phố trong máu đạt đỉnh, đây là duyên cớ phóng thích insulin ồ ạt. Gan bắt đầu chuyển hóa đường thành chất béo.
Ở động vật hay ít ra là ở chuột phòng thí điểm, fructose sẽ được gan chuyển hóa thành chất béo. Điều này gây ra sự đề kháng insulin, hiện nay đây là vấn đề căn bản cho chứng béo phì, đái túa tuyến đường tuýp hai và những vấn đề tim mạch thường gặp ở các người béo phì và thừa cân .
40 phút: quá trình hấp thụ caffeine hoàn tất. tuỳ nhi giãn, huyết áp nâng cao, ý thức tỉnh táo.
forty five phút: cơ thể nâng cao sản xuất dopamine kích thích vùng trọng tâm thả phanh của não bộ như cách thức mà heroin tác động. Caffein với tác dụng giải lo lắng và tâm thần mạnh.
Sau 60 phút: Axit phosphoric kết liên mang canxi, magie và kẽm ở ruột non khiến cho gia nâng cao sự luận bàn chất. kết hợp sở hữu mức con đường cao trong máu làm cho tăng bài tiết canxi qua nước đái.
Tin mới hôm nay cho biết tính chất lợi tiểu của caffeine được miêu tả, cơ thể sẽ thải canxi, magie, kẽm, muối, chất điện giải và nước. Tổng lượng ure, canxi, magie, natri, clorua, kali và creatinine nâng cao lên trong 2 giờ sau khi caffeine được tiêu hóa.
lúc cảm giác thăng hoa mất đi, bạn bắt đầu cảm thấy mệt mỏi vì thiếu tuyến phố. Bạn trở nên cáu kỉnh và/hoặc chậm chạp. chung cục, thân thể sẽ thải ra ngoài hết lượng nước ngọt uống vào đi kèm mang chậm triển khai là các chất dinh dưỡng đáng giá mà cơ thể sở hữu thể dùng cho xương, răng…
"Những phát hiện này một lần nữa cho thấy cần yếu phải truyền thông về tác hại của việc tiêu thụ quá rộng rãi đường qua những dòng nước ngọt", GS Essop nhấn mạnh.
liên hợp quốc từng cảnh báo phương pháp đây 6 năm về những bệnh kinh niên sẽ gây ra những nguy cơ sức khỏe lớn hơn bệnh truyền nhiễm. Rối loạn chuyển hóa và đái tháo dỡ tuyến phố đã gây ra 19 triệu ca tử vong mỗi năm trên toàn cầu.
Từ khóa: tin moi hom nay
